Qi Gong Lebensfreude Susanne Waltenberg

Qi Gong ist eine aus China stammende Entspannungsmethode -
Es harmonisiert und reguliert den Fluss unserer Lebensenergie. Durch langsame fließende Bewegungen angeregt, werden Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht und Blockaden gelöst.
Die leicht zu erlernenden Qi Gong - Übungen unterstützen dabei, neue Kraft zu schöpfen und zum seelischen Gleichgewicht zurückzufinden.

Wie wirkt Qi Gong ?

- Immunsystem und Selbstheilungskräfte werden aktiviert
- Therapien und Rehabilitation können unterstützt werden
- Eine Erweiterung der allgemeinen Beweglichkeit wird gefördert
- Reguliert und harmonisiert Blut, Lymph-und Energiefluss im Körper
- Wirkt regulierend auf das Nervensystem
- Fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- Verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
- Fördert die Sensibilität und Selbstwahrnehmung
- Wirkt regulierend bei Zivilisationskrankheiten wie Rückenbeschwerden , Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma
- Atmung, Bewegung und Haltung verbinden sich miteinander, die Meridiane
(Energieleitbahnen) werden aktiviert