Ruhepunkt -Dithmarschen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Entspannte Muskeln-Entspannte Seele

Familie, Beruf, hohe Ansprüche an sich selbst, zu viele Termine und Verpflichtungen, Arbeitsbelastung im Haushalt, Kindererziehung, ständige Erreichbarkeit, finanzielle Sorgen, Krankheit, etc. …Mehrfachbelastungen denen wir tagtäglich begegnen.

Andauernder Stress kann Körper und Seele ernsthaft schaden.
Zahlreiche Studien belegen, dass bei stressbedingten Krankheiten in den letzten Jahren ein deutlicher Zuwachs zu verzeichnen ist.

Damit Stress keine gesundheitlichen Schäden anrichtet, muss nach einer Stressphase immer wieder eine Erholungsphase folgen.
Die Progressive Muskelentspannung ist ein wissenschaftlich erprobtes und fundiertes körperorientiertes Entspannungsverfahren welches ihnen als hervorragende Ressourcenerweiterung hinsichtlich der Stressbewältigung dient.
Immer mehr Menschen entdecken diese Art von Kraftquelle für sich.

"Nur ein einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne!"