Schilleryoga

Veränderungen passieren meist aus einem Leidensdruck heraus. Auf der Suche nach Veränderung kam ich vor über 9 Jahren zum Yoga. Durch die regelmäßige Yogapraxis wurde ich nicht nur meine körperlichen Einschränkungen los, sondern lernte, wieder zu mir zurückzufinden. Ich durfte erfahren, welch regenerative Kraft mir das Üben schenkte – körperlich und geistig. Yoga war und ist für mich persönlich der richtige Weg, um mich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren und um mein inneres Gleichgewicht sowie meine innere Ruhe zu stärken.
Die zunehmende Hektik sowie der Stress des Alltags lassen uns die Dinge aus den Augen verlieren. Dadurch verbrauchen wir wichtige Ressourcen. Und das kostet Kraft.
Ich lade dich ein, die Welt des traditionellen Yoga auf behutsame Art der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung kennen zu lernen. Ich möchte dich dabei begleiten, deine innere Balance und Stärke wieder zu finden und zu bewahren. Gönne dir deine Eigenzeit und das Eingehen auf deinen eigenen, persönlichen Rhythmus. Lass den Alltag einmal hinter dir und finde in angenehmer, ruhiger Atmosphäre zu dir selbst.
Namasté
Ausbildung: 2-jährige medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung zum Yogalehrer mit 520 Unterrichtsstunden