Selbstverteidigung Heilbronn

Über 200.000 Gewaltdelikte pro Jahr (Opfer/Gewaltstatistik des BKA 2014) in Deutschland. Von gefährlicher Körperverletzung über Raub, sexuelle Übergriffe bishin zur sexuellen Belästigung sind Frauen im hohen Maße betroffen.
Tatorte sind das Büro, das Parkhaus, der Park, die Seitengasse, der Club oder die eigene Wohnung.
ERKENNEN;VERMEIDEN;ABWEHREN

In den Workshops liegt die Hauptintension neben einem Technikerwerb darauf in diesen SItuationen nahe an der Realtität zu trainieren und so seine eigene Position zu erkennen.

Kann ich so eine Situation bewältigen (körperlich und vor allem mental)?
Welche Körperteile kann ich hierbei einsetzen?
Wohin schlage oder trete ich denn (Anatomie)?
Natürlich kann man in einem Workshop an einem Wochenende keinen Krieg gewinnen und wird nicht zu einem Kampkunstspezialisten. Aber man kann doch sehr viel lernen und umsetzen und dadurch Selbstvertrauen aufbauen.