Selbstverteidigung: Self Defense Martial Arts

Bei uns lernst du, wie du dich effektiv verteidigen kannst. Das Training ist vor allem auf Szenarien ausgelegt, wie sie auch im Alltag vorkommen können.

Wie reagiere ich, wenn mich jemand mit einer Waffe bedroht?
Wie wehre ich Angriffe im Auto ab?
Wann handle ich aus Notwehr?

Doch das Lernen einer effektiven Selbstverteidigung ist nur ein Teil unseres Trainings: Auch deine Fitness wird hier trainiert, damit du im Ernstfall die nötige Ausdauer hast.

Natürlich hast du die Möglichkeit, dir das Ganze mal anzusehen und aktiv am kostenlosen Probetraining teilzunehmen. Danach kannst du selbst entscheiden, ob du weiterhin mitmachen möchtest.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Bitte kontaktiere uns bei Interesse, damit wir dich mit einplanen können.