SFJ Wing Chun Schule Wilmersdorf - Charlottenburg

Wing Chun ist ein chinesischer Nahkampf, er wurde durch seine Einfachheit und Effektivität weltweit bekannt. Das ist eine der schnellsten und sichersten Möglichkeiten sich zu verteidigen. Jeder ist in der Lage, egal ob du Mann oder Frau, 5 oder 60 Jahre alt bist, Wing Chun zu erlernen und erfolgreich in die Realität umzusetzen. Und dafür werden weder akrobatische Tricks noch enorme eigene Kraft gebraucht. Seit Jahren wird Wing Chun als die innovativste Angriff- und Abwehrmethode bei der Deutschen Polizei, FBI und den anderen Eliteeinheiten weltweit eingesetzt.

Lerninhalte:
-Selbstbehauptung (verbal, non-verbal)
-Gewaltprävention
-Wing Chun als Kampfkunst
-Wing Chun Formen
-Wing Chun Chi Sao
-Gesundheitstraining
-Antistress-Training
-Wing Chun Selbstverteidigungstechniken
-Wing Chun Nahkampf Training
-Dehnübungen
-Kräftigungsübungen
-Koordinationsübungen
-Koonzentrationsübungen