SJ-AthletiX

Als Kraft- und Kondtionscoach bei SJ-AthletiX kombiniere ich die Komponenten Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und funktionale Stärke mit dem Anspruch, eine alternative Trainingsmethode zu bieten, die effizient UND effektiv ist. Alle Übungen können so verändert werden, um Sie auf den individuellen Fitness-Level anzupassen.

Philosophie
Ich konzentriere mich auf das was Wirksam ist, nicht was bequem und einfach ist. Gemeinsam streben wir Ergebnisse an und ich lasse Sie dabei nicht alleine. Ich liefere die Werkzeuge, die Sie benötigen, um Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Das alles in einer unterstützenden, positiven und gemeinschaftlichen Atmosphäre.

Ein hartes Training für Alle, die mehr wollen.
“Man weiß erst, was genug ist, wenn man weiß, was zu viel ist!”

Vision und Mission
Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, eine Fitnesserfahrung zu bieten, die den höchsten qualitativen Ansprüchen genügt. Ich setze dabei auf einfache, aber wirksame Techniken, die in Kombination ein völlig neues Trainingserlebnis schaffen.

„Mache alles so einfach wie möglich – aber nicht einfacher“ - Albert Einstein

Bei SJ-AthletiX trifft Expertise auf entschlossene Kunden, die gemeinsam auf das Ziel einer nachhaltigen Fitness hinarbeiten wollen. Ich stehe für die Passion zur Entwicklung körperlicher Leistungsfähigkeit und ein völlig neues Fitness-Erlebnis in vertrauensvoller Atmosphäre.

Qualifikationen:

- Sport- und Fitnesstrainer (IST-Diplom)
- Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
- Personal Training A-Lizenz
- Fitnesstraining B-Lizenz
- Ernährungsberatung B-Lizenz
- Langhantellizenz (Bundesverband dt. Gewichtheber)
- Ehemaliger Leistungssportler Judo (Deutscher Jugendmeister, 1. Bundesliga)
- Trainer im Leistungssport Judo (Regionalliga Herren, 1. Bundesliga Damen)
- aktiver Läufer (von 5km bis Ultra-Trail)
- begeisterter Bergsportler (Klettern, Bergsteigen, Ski Alpin und Tourenski)

Referenzen

- Gesamtorganisation, Durchführung und Referent Seminar "Athletik für Läufer"
- Gesamtorganisation, Durchführung und Referent Seminar "Mobilität und Stabilität"
- Referent 2. Ludwigshafener Lauftag "Athletik- und Functional Training für Läufer"
- Referent Lauftag Polizeipräsidium Rheinpfalz in Ludwigshafen "Athletiktraining"
- Judo Trainer ESV Ludwigshafen (1995-2005)
- Judo Trainer TSG Falkenstein e.V.