Als Freund und Verfechter des funktionalen Krafttrainings mit und ohne Gewichte, vertrete ich die feste Überzeugung, dass Krafttraining besonders sinnvoll ist, wenn es die Funktionalität fördert und verbessert, Kraft, Dynamik, Koordination und Ausdauer.
„Körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich verbessern“
Komm vorbei und mache dir ein Bild davon mit welcher Vielfalt und welchen Möglichkeiten wir dein Training gestalten, um deine körperlichen-, gesundheitlichen- und sportlichen Ziele zu erreichen.
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