Sports Royal Training Lounge

Sport Royal Training Lounge - Ihre Power Plate und Personal Training Lounge in Hannovers Südstadt!

Ein Ort. Ihre Ziele. Unsere Motivation.

Erreichen eines ganzheitlichen Wohlbefindens, vollkommene Gesundheit oder Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch verbesserte Fitness. Ganz egal, welche Ziele Sie haben. Wir begleiten Sie mit persönlicher und individueller Beratung und Betreuung auf dem Weg zu Ihren Zielen. Denn Ihre Ziele sind unsere Motivation!

PERSONAL TRAINING
Im Eins zu Eins Training bieten wir Ihnen individuelle Beratung und Betreuung mit höchstmöglicher Effizienz.
Als Grundlage für das Personal Training gelten Ihre Ziele unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen. Darauf aufbauend erstellt Ihr Personal Trainer, Dennis Matthaei, einen auf exakt auf SIE abgestimmten Trainingsplan. Durch sein fachliches Wissen und seine Erfahrung kann er jederzeit auf Ihre aktuelle Befindlichkeit eingehen und Ihren Trainingsplan sowie die Trainingseinheit mit Leichtigkeit anpassen.
Sie bestimmen, wann und wo Sie trainieren wollen.
...morgens vor der Arbeit im Park?...45 Minuten in der Mittagspause im Büro?...oder lieber Abends in unserem Studio? Wir passen uns Ihren Wünschen an!

POWER PLATE TRAINING
Lassen Sie sich von unserem Power Plate Training begeistern.
Power Plate wurde entwickelt, damit Sie ohne stundenlange schweißtreibende Workouts schnelle und nachhaltige Ergebnisse erreichen können. Durch das Zusammenspiel von hoch effektivem Vibrationstraining auf und mit der Power Plate und dem individuellen Training durch unsere professionellen Trainer schöpfen wir Ihr volles Leistungspotenzial aus und erreichen so schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit!

FOOD COACHING / ERNÄHRUNGSBERATUNG
Was esse ich wann, wie, wo und überhaupt...
Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Jeder hat von diesen Nährstoffen schon einmal gehört. Doch wie viel braucht unser Körper davon und wie viel darf ich zu mir nehmen? Wie sieht gesunde Ernährung aus? Diese und mehr Fragen beantworten wir Ihnen gerne mit wissenschaftlich fundiertem Wissen!
Außerdem begleiten wir Sie von einer Analyse Ihres Essverhaltens,über den Kühlschrank-Check, der Einkaufsliste bis hin zum Zubereiten von Speisen!