Sportzentrum Scholz

Sportzentrum Scholz ist ein Dienstleister mit folgendem Angebot:
Personal Fitness Training
- Erstellung von individuellen Trainingsprogrammen
- Blutdruckmessung und Fettmessung
- Fettverbrennungs- und Ausdauertraining
- Arbeiten mit Herzfrequenzmessgeräten
- Motivation, die psychologische Basis
- Mentaltraining
- Grundkörperanalyse
- Physiologische Grundlagen
- Walking- und Nordic-Walkingtechniken im Personal Training
- Training mit Kraft-, Fitness- und Kleingeräten
- Ernährungsberatung
- Erkrankungen des Stoffwechsels und des Herz-Kreislauf-Systems
- Arbeiten mit Trainingspartnern mit orthopädischen Einschränkungen

Preise nach Vereinbarung, sprechen Sie uns gerne an.

Training mit speziellen Geräten des Sportzentrums Scholz
- Therabänder
- Redondobälle
- Pezzibälle
- XCo
- Flexi-Bar
- Aqua-Hanteln
- Black-Rolls
- Liegestützbarren
- Kreisel
- (kleiner) Medizinball
- Kleinhanteln
- Stäben
- Air-Pads
- AeroStep XL
- Dynair Ballkissen XL
- Sandsäckchen
- Reflextücher und Pom-Pom Bälle
- Multiroll Functional
- Step
- Functional Training Leiter
- Dehn-Halbmondkissen
- Nackendehnkissen (Yellow Head)

Kurstraining
- Training mit Konzept - Präventive Rückenschule nach den Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen
- Wirbelsäulengymnastik
- Indoor Cycling
- Aqua-Fitness
- Senso-Neo Training
- Training in der Rehabilitation
- Rollator Fit

Gesundheitstraining
- Nordic Walking
- Walking
- Sport und Fettreduktion
- Effektive Kräftigung
- Segmentale Stabilisation
- Training der Tiefenmuskulatur
- Training in die Aufrichtung
- Beckenbodengymnastik
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Vortragstätigkeit
- Präsenmtationen in PowerPoint
- Übersichtstafeln
- Anschauungsmaterialen

Ausbildung
- zum Indoor Cycling Instructor

Leistungssport
- Bestimmung von Trainingszonen mittels Laktatmessungen (Fettverbrennung, Kohlenhydratverbrennung, Gesundheitssport, Wettkampfsport)
- PC-Auswertung mit moderner Software
- Erstellung von Diagrammen und daraus resultierenden Trainingsplänen
- Trainingsperiodisierungen
- Erstellung von Trainingsplänen

Golfers Fit - das Kräftigungstraining zur Verbesserung des Handycaps

Analyse der Körperzusammensetzung mittels Körperanalysewaage
- Gesicht
- Muskelmasse
- Fettmasse
- Knochenmasse
- Wasseranteil
- Eingeweidefett

Ernährungkunde und Ernährungsberatung

Firmen Fitness

Betriebliche Gesundheitsförderung

Schlank - Schön - Gesund

Erstellung von Sportkonzeptionen

Konzeptionen zur Gewichtsabnahme


Das Sportzentrum Scholz arbeitet in Kooperation mit der Sanitätshaus Renz GmbH. Besuchen Sie bitte das Sanitätshaus auf Facebook oder unter www.sh-renz.com.