Springs steht für Bewegung und Körperwahrnehmung. Wir werben nicht mit Kalorienverbrauch, diese entsprechen nie der Wahrheit und dienen nur zur Anlockung. Egal ob Jung oder Alt, Dick oder Dünn bei uns zählt der Mensch und seine persönlichen Bedürfnisse. Wir haben nur Kleingruppen und können so auf jede Person eingehen. Laut und Hecktisch ist es schon im Alltag, das muss nicht auch im Training sein. Nach einem Training sollte man sich gut und nicht ausgepowert fühlen!