Supermamafitness Schenkenzell und Umgebung

Ganzheitlichkeit wird bei superMAMAfitness® groß geschrieben!

superMAMAfitness® bietet Dir ein ganzheitliches Training nach der Geburt (und einem erfolgten Rückbildungskurs) gemeinsam mit Deinem Baby und wenn Du magst auch gerne langfristig mit Kursen nach dieser spannenden Zeit.
Mit unterschiedlichen Kursprogrammen kann sich jeder individuell für sein Training entscheiden!

Die Kurse von superMAMAfitness® sind Krankenkassen zertifiziert und deutschlandweit anerkannt - bereits seit 2012.

BauchBeutelPo - Training mit Baby
Aktiv von Anfang an - Bewegung und frühkindliche Förderung

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Du kannst direkt nach Deinem Rückbildungskurs damit beginnen.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings im Tragetuch oder der Tragehilfe. Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden. Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung, damit alle auf ihre Kosten kommen.

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.


BauchBuggyGo - Training an der frischen Luft
Das tut nicht nur gut, sondern macht auch richtig Spass!

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Dieser Kurs fällt in die Rubrik Outdoor Fitness mit dem Buggy oder Kinderwagen. Das Baby wird in Ihr Fitnessprogramm integriert. Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst Du es auch einfach tragen.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und Deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.