Qi Gong sind Gesundheitsübungen zum Entspannen, um Stress zu reduzieren und um sich wohler und fitter zu fühlen. Tai Chi Chuan wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, ist übungsintensiver als Qi Gong und wird an unserer Schule als Meditation in Bewegung unterrichtet. Der Kampfkunstaspekt nur in spielerischer Form.