Tai-Chi

Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In China wird die TCM seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt. Durch die Konzentration auf eine tiefe, bewusste Atmung wird die eigene Lebensenergie "Qi" aktiviert. Geübt wird dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Konzentration. Durch harmonische Bewegungsabläufe werden Energieblockaden im Körper gelöst. Das Qi fließt in Energiebahnen (Meridianen). Sie sind vergleichbar mit den Adern, in denen das Blut fließt. Die Meridiane durchziehen den Körper wie ein Netz, das Organe und Körperteile miteinander verbindet. Kann die Lebensenergie nicht richtig fließen, erkrankt der Mensch.
Tai-Chi/Qigong entspricht dem Bedürfnis des Menschen nach einem allgemeinen Wohlgefühl. Die Freude an den Bewegungen gleicht muskuläre Spannung aus und ermöglicht ein vitales Erleben im Körper. Es erleichtert unseren geistigen und emotionalen Umgang mit Stress und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.
Es wirkt prophylaktisch bei zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Durch regelmäßiges Praktizieren von Tai-Chi und Qigong werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und der Mensch bekommt eine echte Chance auf Genesung. Tai-Chi/Qigong stabilisiert und stärkt die Konstitution, indem es den Energiefluss des Meridiansystems wieder in Harmonie bringt, sodass die Organe alle ausreichend versorgt werden.
Acht hoch qualifizierte Lehrer gewährleisten im ASAHI, dass jeder, der Tai-Chi und Qigong erlernen und praktizieren möchte, die entsprechende Begleitung und Unterstützung findet.