Tai Ji Chen Eifel

Hunyuan Chen Stil Taiji
ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die sich über viele Jahrhunderte aus Übungen taoistischer
Mönche entwickelte. Die langsamen, meditativen Bewegungen aktivieren den Fluss des Qi
(dieLebensenergie) und befreien den Körper von Spannungen und Blockaden. Der Mensch gelangt zurück in
sein Zentrum und gewinnt neue geistige Energie.
Die Besonderheit des Chen-Stils sind die fließenden Spiralbewegungen,die u.a. dem sanften Muskelaufbau,
der stabilen Körperhaltung, und der Beweglichkeit dienen. Das Wechselspiel von langsamen, sanften und
schnellen, explosiven Bewegungen lassen den kämpferischen Aspekt des Taiji deutlich erkennen.
Taiji ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution erlernbar und wird in China traditionell zur
Prävention von Krankheiten eingesetzt.
Qi Gong
HunYuan Qi Gong ist ein einzigartiges System zur Aktivierung des Qi. Es dient der Heilung, der Stärkung der
Gesundheit und der Beruhigung des Geistes. Die sanft auszuführenden, leichten Bewegungen
harmonisieren den Energiehaushalt des Körpers. Qi Gong führt zu einer gesunden Ausrichtung des
Bewegungsapparates und ist ein schonendes Training für die Gelenke.
Hunyuan Qi Gong wird in China in verschiedenen Krankenhäusern und Universitäten praktizert.
Das Training von Hunyuan Taiji oder Qi Gong beinhaltet auch die innere Reinigung („innere Dusche“)
Meridianklopfen (Meridianmassage), leichte Aufwärmübungen und Dehnung.
Der Qi Gong und Taiji Stil "Hunyuan Chen" wird von Großmeister Feng (direkter Schüler vom
legendären Taiji Meister Chen Fake) von der Hunyuan TaiJi Akademie in Peking weltweit verbreitet. Meister
Ahmad Sarafnia aus Köln ist in der 19. Generation der offizielle Vertreter Meister Fengs in Deutschland und der langjährige Großmeister von Padma Versin.