Taktvoll - fit

Sport und Bewegung bedeutet für viele Menschen immer und grundsätzlich Abschreckung, Blamage und die Vorstellung von Modelmaßen.
Sport und Bewegung kann so viel mehr.
Denken Sie nicht an andere, sondern nur an sich selbst, schalten Sie den Kopf aus und verschwinden Sie aus dem Alltag.
Soziale Kontakte knüpfen- Freundschaften schließen.
Den Alltag erleichtern- Stress abbauen und vorbeugen.
Fördern des eigenen Wohlbefindens- Steigerung des Selbstwertgefühl.
Ich helfe Ihnen dabei, sich selber in den Fokus zu stellen und das Ganze auch noch kinderleicht in den Alltag zu intregrieren.
Tanz, Ausdauer, Muskelaufbau, all das fällt mit Spaß, Freude und Unterstüzung viel leichter.
Das purzeln der Pfunde kann da ein netter Nebeneffekt sein