Taunus Outdoor Running

Mit dem Begriff Outdoor Running fassen wir alle Ausprägungen des Laufens abseits von Straßen zusammen. Das Laufen auf Waldwegen (Trails) wird als besonders naturnah empfunden. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen Ausdauer auch Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit des Läufers. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. In speziellen Laufeinheiten bereiten wir Sie gezielt auf die besonderen Anforderungen dieser Sportart vor. Oder begleiten Sie uns auf einer unser geführten Touren und erfahren Sie mehr über die Faszination des Laufens in der Natur – so haben Sie den Taunus noch nicht erlebt!

Eine Sonderform nehmen die immer populärer werdenden Hindernisrennen (engl. Obstacle Races), wie z.B. die aus den USA stammenden Spartan Races oder der Fisherman's Strongrun, ein. Die Anforderungen für diese Rennen sind vielfältig und erfordern den Einsatz des ganzen Körpers. In speziellen Laufeinheiten bereiten wir Sie darauf vor, eine Menge Spaß aber auch Schweiß gibt es dabei gratis obendrein.