+ WOHLFÜHL WORKSHOP:
Selbstsicheres Auftreten:
- Körperhaltung, Stimme, Gang, Gesichtsausdruck, Selbstbild, Ausstrahlung, Lebendigkeit, Glaubwürdigkeit
Selbstmotivation:
- Autogenes Training, Typberatung, Focus, Vertrautheit
Körperliches Wohlbefinden:
- Ernährung, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Aufgewecktheit
Styling & Make Up:
- Typberatung, Pflege, Make Up, Mode, Stil
+ ENTSPANNUNGSTRAINING:
Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Verbesserung des psychischen, physischen und geistigen Wohlbefindens.
Heilwirkungen:
- Angststörungen, Belastungs- und Anpassungsstörungen
- leichte bis mittelgradige depressive Störungen
- Sprechstörungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrome
- Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen, periphere Durchblutungsstörungen
- Asthma
- Burnout
+ ATEM-YOGA:
Vitalität und Gesundheit können nur dann entstehen, wenn unsere Zellen mit genügend Sauerstoff versorgt sind.
Das ist der Schlüssel zur Gesundheit!
Heilwirkungen:
- senkt zu hohen Blutdruck, erhöht zu niedrigen Blutdruck
- stärkt das Herz
- unterstützt die Gewichtsabnahme, da die Fettverbrennung stimuliert wird
- hilft bei Appetitlosigkeit
- Zellen können wieder Nährstoffe aufnehmen
- stärkt die Nerven
- löst Verdauungsprobleme, lindert Magenschmerzen
- stärkt die Niere und somit die Sexualkraft
- lindert starke Kopfschmerzen und Migräne
- entgiftet den Körper und wirkt verjüngend
+ GRUPPEN AUSTAUSCH:
Wir treffen uns wöchentlich bei einer Tasse Tee um uns über Ernährung, Lebensstil, Gesundheit, Schönheit, Sport, Pflege, Familie, Freundschaft, Alternativ Medizin, Natur... auszutauschen.