TiMana - Studio für Gesundheit & ganzheitliche Körperarbeit

Nimm Dir Zeit, um glücklich zu sein


Haben auch Sie verlernt, den Augenblick zu genießen, auf Ihre Bedürfnisse zu achten und rechtzeitig Pausen einzulegen?

Denken an morgen und gestern und verlieren sich in Pflichten?

Immer nur mit Vollgas die Straße des Lebens entlangzurasen, bringt Sie nicht schneller ans Ziel.

Wenn Sie ständig auf einem hohen Niveau powern, ist irgendwann der Tank leer.

Die notwendigen Regenerationsphasen sind länger, wenn Ihr Energielevel Null erreicht hat. Ihre Leistungskurve fällt extrem ab.

Lernen Sie deshalb, rechtzeitig Pausen einzulegen.

LASSEN SIE DEN ALLTAG LOS und Sie werden feststellen:


Sie steigern Ihr Wohlbefinden und können dadurch gelassener die Herausforderungen des Lebens bewältigen.

Ich begleite Sie gerne bei Ihrer persönlichen Auszeit im Einklang.

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Erholung.

Geniessen Sie Ihr persönliches Auszeitprogramm in Form einer

- entspannenden Wellnessmassage
- einer achtsamen Yogastunde in einer wunderbaren Atmosphäre oder
- eines munteren Fitnessprogramms

Folgendes Zitat spiegelt wunderbar den Kern meiner Arbeit wieder.

Zitat von Aristoteles:



"Seele und Körper, so meine ich, wirken aufeinander ein.
Eine Veränderung des Seelenzustandes bringt eine Wandlung der Körpergestalt hervor,
und umgekehrt führt eine Veränderung der Gestalt des Körpers zu einer veränderten Haltung der Seele."



Bei mir stehen SIE im Mittelpunkt

Tina Marczinski

Wellness- und Fitnesstrainerin
Yogalehrerin & Entspannungspädagogin