Vegetarisch-veganer Coach und Tenzo

Viele Menschen schrecken bei dem Gedanken an eine vegane Ernährung zurück: „Was kann ich denn dann noch essen? Es ist alles so kompliziert! Ist eine vegane Ernährung nicht eine Mangelernährung?"

Bringen Sie frischen Wind in Ihr Leben im achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrer Mitwelt.

Vegan ist die gesündeste Alternative zu allen Ernährungsweisen. Vegan kochen und genießen bedeutet mehr Lebensfreude und Energie zu haben.

Der Weg zum Ziel kennt viele Straßen. Manchmal führt dieser auch über eine Kombination aus mehreren Straßen. Ich helfe Ihnen beim Einstieg in die bunte vegetarisch-vegane Welt und zeige Ihnen wie Sie tierische Produkte ganz einfach durch pflanzliche ersetzen und worauf Sie dabei achten müssen. Unterstütze Unternehmen, Cafés, Restaurants und jeden, der gern gesundes, veganes oder spezielles Essen anbieten möchte mit Rat und Tat.

► Privat
Keine Massenveranstaltung, sondern gezielt persönliche Schulung und Beratung. Coaching via Skype, Telefon oder vor Ort, ganz individuell auf Ihre Situation abgestimmt und wir suchen gemeinsam nach schnellen Lösungen. Wir geben Ihnen einfache Tools an die Hand, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um nachhaltig etwas an Ihrer Ernährung zu verändern. Wir zeigen Ihnen ebenfalls, wie wichtig ein positiver Umgang Ihren Körper ist und wie dies auch einfach und effektiv umsetzen kann.


►Gastronomie und Gemeinschaftsverpflegung.
Einzelcoaching,Teamcoaching, Projektcoaching.

• a la Carte
• Bankettveranstaltungen
• Frontcooking
• Cook & Chill
• vegetarische und vegane Ernährung
• Low-Carb, Roh und Vollwertkost
• Lebensmittelunverträglichkeiten



► Koch- und Backkurse
Restaurant Troand
Benediktushof
Klosterstraße 10
97292 Holzkirchen


○ Freie Termine ab 09.2017
Info/Anfragen unter J.Tjardes@gmx.de