Selbstverteidigung * Kampfkunst * Bewegung
*Effektive Selbstverteidigung
*Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Frauen und Kinder
*Gewaltprävention für Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen, Vereine etc...
*Koordinations und Bewegungstraining
*Personal Training & Coaching