Wolverine Gym Neuenburg Thai- und Kickboxschule

Was ist Kickboxen?

Kickboxen ist eine sehr dynamische, wettkampforientierte Kampfsportart, bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind. Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) ist Kickboxen im Vergleich mit vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit seinen Körper fit und gesund zu halten. Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften, wie
z. B. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert. Kickboxen ist eine Zusammenfassung von effektiven Kampftechniken.

Was ist Muay Thai ?

Muaythai ist ein Wettkampfsport, welcher aber auch eine realistische Form der Selbstverteidigung und ein tolles Fitnessprogramm bietet. Gerade der Einsatz von Knie- und Ellbogentechniken ermöglicht es auch Frauen, sich gegen einen Angreifer erfolgreich zur Wehr zu setzen.

Die Zahl der Muaythai-Begeisterten hat sich in den letzten 20 Jahren deutlich erhöht. Dies lässt sich insbesondere im Breitensport, in dem die Teilnahme an Wettkämpfen nicht im Vordergrund steht, feststellen. Für viele aktive Sportler ist Muaythai eine tolle Sportart, um sich fit zu halten oder um eine realistische Selbstverteidigung zu erlernen. Auch aus diesem Grund wird Muaythai zunehmend von Frauen frequentiert, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen.


Trainingszeiten :

MONTAG:

18:30 Uhr - 19:45 Uhr Kickboxen für Jugendliche

20:00 Uhr - 21:15 Uhr Muay Thai (Basic) - Kickboxen
Erwachsene

DIENSTAG:

18:30 Uhr - 19:30 UHR Bauch - Bein - Po
Nur für Ladys!!! Trainerin Bahar

20:00 Uhr - 21:00 Uhr Strength & Conditioning Training

MITTWOCH:

19:00 Uhr - 20:15 Uhr Muay Thai (Basic) - Kickboxen
Erwachsene / Jugendtraining ( 10 - 16 )

DONNERSTAG:

18:00 Uhr - 19:15 Uhr Kickboxen nur für Ladys

20:00 Uhr - 21:00 Uhr Strength & Conditioning Training

FREITAG:

19:00 Uhr - 20:15 Uhr Muay Thai (Basic) - Kickboxen
Erwachsene / Jugendtraining ( 10 - 16 )