Yoga & Pilates für Schwangere mit Christiane Seipp in Remscheid

Christiane Seipp, geb. 11.01.1976
verheiratet und Mutter einer Tochter (9 Jahre) sowie von Zwillingen (Junge/Mädchen, 6 Jahre)

Seit 2007 fühle ich mich im Yoga zuhause, so dass ich regelmäßig verschiedene Richtungen ausprobiert habe und auch immer noch gerne praktiziere. Im Iyengar-Yoga fühle ich mich Zuhause – hier hat mich vor allem das intensive fokussierte Üben mit der präzisen Ausrichtung der Asanas fasziniert. Diese Möglichkeit, den eigenen Körper und Geist zu fordern, möchte ich im Unterricht gerne weitergeben.

Meine Pilates-Ausbildung, die Liebe zum Yoga und die Erfahrungen durch meine beiden Schwangerschaften haben dazu beigetragen, dass ich ein eigenes Konzept für Schwangere entwickelt habe: „Yoga und Pilates für Schwangere“.

Dieses Kurs-Konzept soll bei der gedanklichen Einstellung auf Schwangerschaft und Geburt helfen und einer Reihe von körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken.

Ausbildungen/Fortbildungen:
Pilates-Trainer (Inline-Akademie) seit 2006, 2009 Prenatal-Yoga-Fortbildung bei Patricia Thielemann (spirit yoga Berlin), 2017-2018 Alignment-Yogalehrerausbildung im Yoga-Zentrum Essen bei Arnd Eymael (Hatha-Yoga nach B. K. S. Iyengar).