Yoga Individuell

Yoga beinhaltet vielfältige Möglichkeiten, die Gesundheit und das Wohlbefinden des Einzelnen zu verbessern. Mit viel Freude an Bewegung stärkst Du Deinen Körper und trägst so spannkräftig zu Deiner Gesundheit bei. Weiterhin kann Yoga aktiv das Bewusstsein fördern. Durch die Schulung der Wahrnehmungs- und Vorstellungsfähigkeit kannst Du Deine eigene Mitte entwickeln und auf diesem Wege Dein Leben bewusst gestalten lernen.