Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Yogastunden mit Übungen für ein gesundes Gleichgewicht an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule und des gesamten Körpers. Außerdem erwarten Sie Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken, die Ihnen helfen abschalten zu können, Stress abzubauen und wohltuend zu entspannen.