Yoga Lebenskraft

In einer behaglichen Atmosphäre
yogst du, in einer kleinen Gruppen
mit maximal 10 Personen.
Die Stunden beginnen mit einer kurzen
Meditation und einer Entspannungs- oder Atemtechnik.
Danach folgen für ca. 60 Minuten, geführte Asanas.
Je nach Bedarf mit Hilfestellung und Hilfsmitteln.
Am Ende der Yogastunde ist eine Savasana mit ca. 15 Minuten.
Danach ist dein Körper, Geist und Seele wieder
vollkommen regeneriert.

Vorhanden sind:
- Yogamatten
- verschiedene Yogakissen
- Augenkissen
- Duftöle
- Entspannungsmusik
- Yogagurte
- Yogaklötze
Je nach Belieben, kannst du dir auch eine Decke mitbringen.