Freiraum am Seddinsee

“Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
(Hippokrates)

Raum für...
Gesundheit, Bewegung & ganzheitliche Körperarbeit

Nimm Dir Zeit um glücklich zu sein!
Fällt es dir auch immer häufiger schwer den Augenblick zu genießen, auf deine Bedürfnisse zu achten und dich nicht in Pflichten zu verlieren? Dein Freiraum für dich ist deshalb so wichtig. Lass den Alltag regelmäßig los und du wirst sehr bald merken, dass dein Wohlbefinden sich steigert und du die Herausforderungen des Lebens gelassener bewältigen kannst.

Gemeinsam tauchen wir ein in eine Welt von Entspannung und Erholung. Genieße dein persönliches Freiraumprogramm in Form einer heilsamen Massage mit Blick auf den Seddinsee, einer achtsamen Yogastunde in einer wunderbar ruhigen Atmosphäre oder einer aktivierenden Zumbastunde.
Du bist herzlich eingeladen dich auszuprobieren.


Über mich:
Zeit meines Lebens bin ich auf der Suche nach einem Weg der den modernen Alltag und die damit verbundenen persönlichen Themen mit Innenschau, Entschleunigung und Entspannung verbindet. Seit mehreren Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga und Achtsamkeit. Auf einer Reise durch Nepal traf ich meinen Guru Dr. Chintamani Gautam, der mich in die tiefe Lehre des Ashtanga Yoga einführte. Am Himalayan Int'l Yoga Academy & Research Center (HIYA) in Kathmandu absolvierte ich im Frühjahr 2013 meine Yogalehrer-Ausbildung. Im Herbst 2013 habe ich eine Ausbildung zur Yogatherapeutin am Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation abgeschlossen.

Durch kleine Gruppen kann ich mich auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer einstellen und individuelle Unterstützung beim Üben bieten. Bei Bedarf auch Einzelsitzungen. Die Kurse sind für Anfänger und Senioren gut geeignet. Matten gibt es vor Ort. Bitte auch an bequeme Kleidung denken und zwei Stunden vorher nicht essen. Mit vollem Bauch übt es sich nicht so gut.

Kursplan unter:
http://freiraum-seddinsee.de/kurse/

Anmeldung & Infos:
yogamitdaisy@gmail.com