Yoga Shala Bodensee

YOGA SHALA bietet fließendes Vinyasa Yoga, wobei der Atem mit der Bewegung vereint wird, individuelle „Hands - On“ - Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Chanting (Klangerlebnis), Yogaphilosophie und Meditation. Die Stunden sind abwechslungsreich, herausfordernd und musikalisch untermalt.

Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness sind die Übungen für jeden geeignet. Dabei wird jeder individuell anhand seiner Fähigkeiten durch detaillierte Anleitung gefördert und gefordert.

Nach einer Yogastunde fühlst du dich „Wie neu geboren“, „vollkommen entspannt und erfrischt“, „frei von Rückenschmerzen“ oder sogar „Natural High“. (Stimmen bisheriger Teilnehmer bei YOGA SHALA).

Du wirst sowohl körperlich als auch energetisch gestärkt, erlebst eine wunderbare Entspannung und deine Gedanken kommen zur Ruhe.

Weitere Infos unter:http://www.frei-raum-bodensee.de/index.php?id=194