Yoga Traditionell

Yoga im Einzelunterricht

Im Einzelunterricht erstellen wir gemeinsam eine für Sie geeignete Yogapraxis, die Sie zu Hause üben können.
Dabei stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.

Alle Übungsaspekte des Yoga werden miteinbezogen:

• Körperübungen

• Atemtechniken

• Übungen zur Steigerung der Konzentration

• Meditation

• Yogaphilosophie


Yoga im Einzelunterricht ist für alle Menschen geeignet, die

• im Kurs üben und ihre Erfahrungen vertiefen möchten.

• auf Grund körperlicher Einschränkungen nicht an einem Kurs teilnehmen können oder möchten.

• flexible Übungszeiten brauchen (wegen Schichtdienst, Pflege von Angehörigen, Kinderbetreuung).

• Freude am Üben haben und den Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Alltags machen möchten.