Yoga und Entspannung für Kinder

Warum Yoga für Kinder
Kinderyoga erleichtert nicht nur den Kindern den Alltag, sondern auch ihren Eltern, Lehrern und Erziehern.
Ruhephasen und Entspannung sind bereits im Kindergarten- und Grundschulalter sinnvoll. Viele Kinder beginnen heute schon früh mit Stresssymptomen wie Kopf- und Bauchschmerzen auf ihre Umwelt zu reagieren. Im Gegensatz zu Erwachsenen können Kinder sich jedoch noch selbst regulieren. Hierbei hilft Kinderyoga.
Ich möchte die Kinder in ihrer Regenerationskraft unterstützen und einen positiven Ausgleich zu den heutigen Anforderungen schaffen.
Die Yogaübungen sind in spannende Geschichten verpackt und werden spielerisch umgesetzt.
Ich verwende Elemente der rhythmisch-musikalischen Erziehung, der progressiven Muskelentspannung des autogenen Trainings und des Sozial-Kompetenz-Trainings sowie Fantasiereisen.
Für meineYoga- und Entspannungsprojekte oder Stunden komme ich gerne in Ihre Einrichtung .
Die Stunden können während oder nach der Betreuungs- oder Unterrichtszeit nach Absprache stattfinden.
Ich biete auch gerne längerfristige Projekte z. B. in Form einer AG an.