YOGA ZEIT FÜR DICH

Yoga ist eine uralte Art Körper und Geist zu verbinden.
Es verbessert deine Konzentration, Ausdauer, Balance, stärkt deinen Rücken und macht dich mental fit.
In meinem Unterricht erfährst Du:
das sanfte, kräftigende und dynamische Yoga-Übungen Dein Selbstwert stärken und dein Körpergefühl verbessern.
Ruhe und Ausgeglichenheit kannst Du durch Meditation und Entspannungtechniken erfahren.

*Hatha Yoga
*Fazien Yoga
*Yogatherapie
*Atemarbeit
*PME
*Rückenschule
*Flows
*Akro Yoga
*Meditation
*Kinderyoga
*Yoga für Teens


Angebote:

-Yoga Einzelstunde mit Anamnese
bei chronischen Erkrankungen
5x 150 Euro

- Einzelunterricht 1 Stunde -25 Euro
(Ich komme zu Dir -Umkreis 12 km Kosel)


- Yoga in der Gruppe nach Absprache
Eckernförde Freie Waldorfschule 8 Euro


-Yoga in Kosel 7 Euro Gruppe im Aufbau
(Vormittags)

-Yoga Louisenlund nicht öffentlich Gruppe
(ib -international )

-Yoga Louisenlund nicht öffentlich für Lehrer

Vita:Jana-Marie Brandhorst
Yogalehrerin,
Yogatherapeutin
Heilpraktikerin
Nlp