Yogabar Bochum

Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga ist das Gegenteil eines starren Trainingsplans. Es beginnt mit den Gefühlen, den Energien im Raum, die die Yogalehrerin/der Yogalehrer wahrnimmt & als Impuls an die Teilnehmenden zurückschickt. Es entsteht mithilfe des Atmens neue Kraft, Freude, Licht. Alles fließt, wenn sich die einzelnen Stellungen (Asanas) zu einer Einheit aus Körper & Geist verbinden.

Eine Synchronisation zwischen den Asanas.

Loslassen durch fließende Bewegungen, die den Körper erwärmen & in jede Richtung öffnen. Es fühlt sich wie Tanzen an. Geist & Körper finden Entfaltung im Licht des Feuers, das in dir entsteht. Ein wahrhaftig tiefes Gefühl, es schmeckt nach Freiheit.

Yoga wird dann verwirklicht, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen.

Yoga ist eine Lebensweisheit, eine Lehre, die aus Indien stammt & viele tausend Jahre alt ist.

Ziel des Yoga ist, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist & Seele aus frühster Kindheit wiederzufinden. Ein Gleichgewicht, das uns im Laufe der Jahre immer mehr verloren gegangen ist.