YogaLoft Kirchheim

Jivamukti Yoga (Michaela Hohmann):

Jivamukti Yoga ist eine physisch herausfordende und intellektuell stimulierende Vinyasa Yoga Praxis, die ein perfektes System bietet, persönlich zu wachsen. Es kann uns helfen in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und wirklich zufrieden zu sein - unabhängig von äußeren Umständen. Entwickelt von Sharon Gannon und David Life in den 80er Jahren, ist JY derzeit eine der am schnellsten wachsenden Yogabewegungen im Westen. Diese moderne Methode verbindet Asana, das Studium der yogischen Schriften, Hingabe, Gebet, Musik, Chanten und Meditation mit Umweltschutz, Tierrechtschutz und sozialem Aktivismus.

Kundalini Yoga (Silvia Ament):

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Körper-und Energiearbeit. Durch physische Übungen, Atemtechniken und Meditation stärken wir gezielt unseren Rücken + Beckenboden und das Nerven- und Drüsensystem.

Der komplizierte Hormonhaushalt rückt wieder ins Gleichgewicht und und wir werden belastbarer, gelassener und widerstandsfähiger für die Herausforderungen des Alltags