Yogamajary Karin Gebhardt - Hatha Vinyasa und Yin Yoga Haßfurt

Bei Yogamajary wird Hatha Yoga nach Yesudian und Vinyasa Flow Yoga unterrichtet. Yoga ist die Synchronisation von Atmung und Bewegung in Meditation. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Es wird körperliche Kraft und Belastbarkeit aufgebaut. Konzentration auf Hier und Jetzt, die unruhigen Gedanken zur Ruhe bringen, um Entspannung, Gelassenheit und Gesundheit zu erlangen. Durch die Aktivierung der Chakras werden Blockaden gelöst, was zu mehr Lebensenergie und innerer Harmonie führt.