Yogaschule SOLIS

Wenn Sie geistige Ruhe, körperliche Fitness und persönliche Entwicklung anstreben, sind Sie in der Yogaschule SOLIS genau richtig.
Seit 1998 bieten wir mitten in Braunschweig Yoga für den Menschen von heute. Schwerpunkt unserer Arbeit ist das erwärmende und energetisierende Ashtanga Yoga, das sich durch die achtsame Verbindung von Atem und Körperhaltungen auszeichnet. Durch diese Verbindung entsteht eine bewegte Meditation.
In der Yogaschule SOLIS wird Yoga als ein Geschenk für den Menschen betrachtet. Darum unterrichten wir Ashtanga Yoga kreativ und innovativ. Je nach Interesse und Voraussetzung des Übenden unterrichten wir behutsam und modifiziert bis hin zu sportlich akrobatisch. Denn es kommt nicht darauf an was wir tun, es kommt darauf an wie wir es tun!

Ashtanga Yoga Kurse
Sie suchen Ausgleich vom Alltag? Wollen sich entspannen und gleichzeitig Ihren Körper kräftigen? Dann sind unsere Ashtanga Yoga Kurse genau das Richtige für Sie. Ashtanga Yoga verbindet Atem-Achtsamkeit mit dynamischer Bewegung und führt Sie so in einen Zustand der bewegten Meditation. Erleben Sie wie Ashtanga Yoga Ihren Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

3A’s gegen Stress
Wenn Sie erfahren möchten, wie genau Stress entsteht, was er in Ihnen bewirkt und wie Sie ihm am besten begegnen können, dann besuchen Sie uns im Kurs „3A’s gegen Stress“. In acht Unterrichtseinheiten von jeweils drei Stunden kombinieren wir die wirksamsten Methoden aus drei Bereichen: Achtsamkeit, Atemarbeit und Ashtanga Yoga.

Workshops
Sie wollen tiefer in bestimmte Themen des Yoga eintauchen oder Ihre Yoga-Praxis intensivieren? Unsere Workshops bieten hierfür die ideale Gelegenheit.

Retreats
Sehnsucht nach Ruhe? Genießen Sie mit uns eine Zeit der Besinnung. Wir bieten Yoga-Retreats für diejenigen, die den Alltag hinter sich lassen möchten. Gönnen Sie sich vertiefende Eindrücke der Yoga-Philosophie, Pranayama und eine ausgiebige Ashtanga Yoga Praxis in ländlicher Stille.

Yogalehrausbildung
Wenn Sie Ihre Begeisterung am Yoga gerne an andere weiter geben oder Ihren eigenen Yogaweg vertiefen möchten, haben Sie bei uns die Möglichkeit, eine fundierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU zu absolvieren.

Gutscheine
Alle Angebote sind auch als Geschenk-Gutschein für besondere Momente mit Ihren Lieben erhältlich.

Wir freuen uns Ihnen bei Fragen weiterzuhelfen und wünschen viel Spaß bei der Teilnahme an unseren Angeboten.